Có thể nói, tâm trạng bồn chồn bất an kéo dài hoàn toàn là dấu hiệu xấu cho thấy bạn cần phải ngay lập tức có chiến lược điều chỉnh, trước khi những cảm xúc này ...
Cảm giác bất an thường trực dễ dẫn đến rối loạn lo âu, khiến chúng ta khó lòng tận hưởng mọi điều tốt đẹp xung quanh. Để xua tan điều này, giúp tinh thần ...
Sep 10, 2023 · Lo lắng, bất an là cảm giác nảy sinh trong những tình huống căng thẳng hoặc khi nhận thấy các mối đe dọa. Cảm giác này không hoàn toàn xấu ...
Cảm giác bất an là một trạng thái tâm lý không thoải mái, lo lắng và sợ hãi về những điều xấu có thể xảy ra với bản thân hay người thân của mình.
Missing: thế | Show results with:thế
Tập thể dục thường xuyên rất tốt cho sức khỏe thể chất và cảm xúc. Thể dục thường xuyên có tác dụng như dùng thuốc để giảm bớt lo lắng căng thẳng. Nó không chỉ ...
Duration: 30:26
Posted: Sep 24, 2022
Posted: Sep 24, 2022
Có một sự thật rằng sau những mệt mỏi và căng thẳng, mọi người đều có cùng cảm giác: Không ngừng hồi tưởng lại những việc đã xảy ra trong quá khứ, và không thể ...
May 28, 2023 · Thường xuyên vận động Một trong những cách giảm căng thẳng lo âu đơn giản mà bạn có thể áp dụng hàng ngày là tập luyện. Những bài tập thể dục r ...
Nov 6, 2021 · Nếu bạn cảm thấy lo lắng dồn dập, hãy dành một chút thời gian để thử và hình dung ra điều gì đó êm dịu và nhẹ nhàng. Nhắm mắt lại và hình dung ...
Oct 25, 2023 · 1. Ghi nhận điều tích cực · 2. Kiểm soát cảm xúc · 3. Chế độ ăn uống lành mạnh · 4. Tập thể dục thường xuyên · 5. Ngừng sử dụng thuốc lá và nicotin ...
People also ask
Làm sao để bớt bất an?
Làm thế nào để vượt qua cảm giác bất an?
Tại sao trong lòng luôn bất an?
Cảm giác bất an là gì?